據(jù)世衛(wèi)組織最新發(fā)布數(shù)據(jù)稱，全球約有11億人年輕人（12-35歲之間）面臨不可逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失傷害。公交地鐵等場(chǎng)所產(chǎn)生的聲音有時(shí)超80分貝，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)并承受持續(xù)高分貝的音量，將對(duì)聽(tīng)力造成損失。
走在路上，可以看到大街小巷很多年輕人佩戴耳機(jī)，聽(tīng)音樂(lè)、看視頻，有專家表示，對(duì)于耳機(jī)長(zhǎng)期佩戴，一定會(huì)對(duì)耳朵造成傷害，也請(qǐng)大家一定要注意這一點(diǎn)。佩戴耳機(jī)音量不要調(diào)過(guò)大而且不要長(zhǎng)期佩戴，特別是不要在伴著耳機(jī)佩戴的情況下去入睡，這樣子長(zhǎng)期下來(lái)一定會(huì)對(duì)我們的聽(tīng)覺(jué)器官，我們的耳蝸、毛細(xì)胞都會(huì)造成損傷。
我們?cè)谏钪杏泻芏嗖缓玫牧?xí)慣要避除，耳朵進(jìn)水、戴耳麥、去嘈雜的環(huán)境，這是需要我們的生活中去避免，盡可能避免與保護(hù)我們的耳朵。還有一個(gè)就要關(guān)注我們的耳朵，當(dāng)我們的耳朵出現(xiàn)耳鳴、耳朵痛、耳朵流水、流膿或聽(tīng)力下降，在這種情況下出現(xiàn)的時(shí)候還是不要耽誤病情及時(shí)就診，讓我們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。在日常生活中注意做好這幾點(diǎn)，保護(hù)耳朵：
1、注意耳朵的衛(wèi)生，盡量不要讓耳朵進(jìn)水，游泳的時(shí)候盡量戴上防水的耳塞。耳朵一旦進(jìn)水后，側(cè)頭讓水流出來(lái)，擦開(kāi)即可，盡量避免用棉簽掏耳。
2、預(yù)防病毒感染，不要太過(guò)勞累，注意休息，保證睡眠，勞逸結(jié)合才能增強(qiáng)身體抵抗力。
3、耳朵有不適，應(yīng)及早去看，不要錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，使治療效果大打折扣。
4、有糖尿病、心血管等疾病的患者，需要及早做聽(tīng)力篩查，早期用藥可以有預(yù)防用藥聽(tīng)力損傷。例如，阿司匹林是常見(jiàn)的治療心血管藥物，但是這個(gè)藥是耳毒性的藥物，大多數(shù)人吃了都沒(méi)事，但有些人對(duì)這個(gè)藥比較敏感，容易引起耳鳴或/和聽(tīng)力下降。這種情況，可以選用其他的替代藥物，如果排除是相關(guān)基因突變引起的敏感個(gè)體，也可服用一些改善微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，或者把耳機(jī)開(kāi)得很大聲，因?yàn)槁暡ㄓ袎毫Φ淖饔茫枚弥苋菀滓鹇?tīng)力損傷
6、發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有問(wèn)題，應(yīng)該早點(diǎn)診斷，早點(diǎn)治療，目前，聽(tīng)力障礙已經(jīng)不是什么大問(wèn)題，大多數(shù)聽(tīng)力問(wèn)題都可以通過(guò)有效處理如佩戴助聽(tīng)器、植入人工耳蝸等方法來(lái)解決。
（家庭醫(yī)生在線）
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