牙本質(zhì)過敏就是當(dāng)牙齒受到外界刺激比如摩擦、吃冷熱酸食物等引起的酸痛，牙本質(zhì)過敏并不是獨立的疾病，可能提示著牙齦萎縮、患上了齲齒和牙根暴露等。
牙本質(zhì)敏感會招惹哪些人？
1、喜歡喝汽水的人群
炎熱的夏季喝冰鎮(zhèn)汽水確實非常的涼爽，汽水屬于碳酸飲料，會對牙釉質(zhì)帶來腐蝕，當(dāng)牙釉質(zhì)受到破壞時勢必會引起敏感癥狀。喝碳酸飲料會給牙齒帶來傷害，所以要適量的飲用，喝完之后及時使用清水來漱口。
2、錯誤刷牙的人群
部分人群沒有掌握好刷牙的正確方式，暴力的對待牙齒或者用太大力量橫著刷牙，這樣會對牙齒帶來磨損或者引起牙頸部楔狀缺損，從而導(dǎo)致牙齒過敏癥，刷牙時應(yīng)該上下刷動，保持適度用力。
3、喜歡啃骨頭的人群
部分人群喜歡啃豬骨或者雞骨，甚至用牙齒來打開瓶蓋、撕開包裝等，這樣容易出現(xiàn)牙齒的過敏癥，經(jīng)常要硬物會破壞牙釉質(zhì)，讓牙本質(zhì)暴露出來，從而導(dǎo)致牙齒過敏癥。在平時咀嚼食物時應(yīng)該輪流著使用兩側(cè)牙齒，防止過度的磨損一側(cè)牙齒。
4、牙齒受到損害的人群
當(dāng)患上了齲齒、牙齒缺損或者折斷時，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院填充，防止對牙齒帶來二次破壞。若晚間有磨牙的壞習(xí)慣，應(yīng)該帶上牙齒保護(hù)套，減少對牙齒帶來損傷，達(dá)到了保護(hù)牙齒的功效。
如何預(yù)防牙本質(zhì)敏感癥？
1、堅持使用溫水來刷牙
因為牙髓的神經(jīng)對于溫度非常敏感，尤其是當(dāng)牙齒受到磨損時會讓牙本質(zhì)暴露，遇到冷刺激會引起牙齒疼痛，溫水能夠保護(hù)牙齒，防止過敏性牙齒疼痛。另外也可以使用溫茶水來漱口，茶水里面含有氟，具有護(hù)齒防齲的功效。
2、避免吃過冷酸甜的食物
要保持口腔溫度在36℃左右，適合牙齒的正常生長。酸堿值要達(dá)到6.8左右，在弱酸性的環(huán)境中能幫助新陳代謝，若吃過冷過熱等溫差太大的食物會引起牙齒疼痛。如果吃了一些酸的食物比如醋、酸奶或者水果出現(xiàn)牙齒酸痛時，可以把核桃仁放在嘴里面慢慢的咀嚼，因為核桃仁屬于堿性的食物，在咀嚼的過程中能夠中和酸性物質(zhì)，緩解牙齒的酸痛。
溫馨提示
牙齒過敏的人群可以選擇脫敏或者防酸的牙膏來進(jìn)行刷牙，因為里面含有氟，能防止酸性對牙齒帶來的副作用，具有抗酸以及止酸痛的功效。
（人民網(wǎng)健康頻道）
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