今年3月9日是第18個(gè)世界“腎臟日”，主題為“人人享有腎健康—關(guān)愛高風(fēng)險(xiǎn)人群，預(yù)防意外腎損傷”。為增強(qiáng)全社會(huì)對(duì)腎臟損傷的預(yù)防意識(shí)和預(yù)防能力，減少、控制腎損傷的發(fā)生,江蘇省人民醫(yī)院（南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院）腎內(nèi)科在腎臟日當(dāng)天開展了豐富多彩的宣教活動(dòng)，為廣大市民進(jìn)行腎臟健康檢查，普及腎臟保護(hù)知識(shí)。
“三高”、抽煙、痛風(fēng)，都可能導(dǎo)致腎臟的損傷
通常我們都有兩個(gè)腎臟, 位于脊柱的兩側(cè)，它們24小時(shí)不停的工作，清潔我們的血液，將身體內(nèi)細(xì)胞代謝產(chǎn)生的廢物濾過后隨尿液排出體外，保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。近年來，我國腎臟病發(fā)病率逐年上升，日益成為我國重要的公共衛(wèi)生問題，目前我國慢性腎臟病患病總?cè)藬?shù)高達(dá)1.2億。
腎臟對(duì)人體很重要，哪些因素可能會(huì)導(dǎo)致我們的腎臟損傷呢？江蘇省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任毛慧娟教授溫馨提示，以下幾點(diǎn)需要格外當(dāng)心：一是高血糖高血脂，我們的腎臟內(nèi)有豐富的微小血管，糖尿病病友由于血液中葡萄糖含量過高，會(huì)在腎臟中代謝產(chǎn)生很多有毒有害物質(zhì)，造成腎臟損傷，同樣，高血脂也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)；二是高血壓，高血壓會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，腎臟有基礎(chǔ)疾病的病友，血壓也更容易升高且不容易穩(wěn)定控制；三是抽煙，尼古丁對(duì)腎臟也有很大的傷害；此外，肥胖和痛風(fēng)也會(huì)直接損傷的腎臟，痛風(fēng)是由于高尿酸引起的，約1/3的痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)腎臟的損害。
某些部位長(zhǎng)期水腫，當(dāng)心是身體在警告
早上起來，眼瞼腫了，晚上水腫加重，而前一天晚上又沒喝太多水，也要當(dāng)心是否是腎臟出了問題。“腎臟疾病比較典型的水腫是眼瞼的水腫和雙下肢的凹陷性水腫。”毛慧娟教授表示，腎性水腫多為凹陷性水腫，即水腫的地方按下去就是一個(gè)坑，手松開后，這個(gè)坑要過一會(huì)兒才能慢慢恢復(fù)。腎臟病引起的水腫還有一個(gè)重要表現(xiàn)是“晨輕暮重”，早上起來時(shí)癥狀相對(duì)較輕，到了晚上水腫會(huì)加重。
“臨床上很多急性腎炎患者都會(huì)出現(xiàn)水腫。除此之外，出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)也要提高警惕。一是尿液的顏色異常，我們正常人的尿液是淡黃色，如果出現(xiàn)小便顏色發(fā)紅，則可能是血尿，多在腎炎、腎結(jié)石或者泌尿系統(tǒng)感染的情況下出現(xiàn)，如果出現(xiàn)醬油色的尿，就更應(yīng)該注意了，有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了橫紋肌溶解。二是尿中泡沫增多，我們偶爾發(fā)現(xiàn)尿中出現(xiàn)泡沫也很正常，但是持續(xù)出現(xiàn)大量泡沫就需要留心，有可能是腎臟損傷引起尿液中蛋白含量增加導(dǎo)致的。”毛慧娟教授提醒，如果出現(xiàn)這些癥狀，不要掉以輕心，應(yīng)該立即到醫(yī)院檢查。
腎臟的損傷多不可逆，早診早治是基礎(chǔ)
如何才能延緩慢性腎臟疾病的進(jìn)展呢？首先，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)慢性病，需要長(zhǎng)期甚至終身用藥。自行減藥停藥、信任偏方“胡亂吃藥”等都很可能導(dǎo)致腎臟疾病的快速進(jìn)展。堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范的治療不僅有助于改善腎臟病的癥狀、提高生活質(zhì)量，降低因腎臟病急性加重就醫(yī)的風(fēng)險(xiǎn)。
腎臟作為人體重要的排毒器官，很多藥物也是通過腎臟代謝的。毛慧娟教授提醒大家，在腎臟存在基礎(chǔ)疾病的條件下，使用的藥物也需要謹(jǐn)慎使用。盡量做到不使用可能加重腎損傷的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。腎臟的損傷很多是不可逆的，特別是慢性腎臟病，因此早期診斷、積極治療，是慢性腎衰竭防治的基礎(chǔ)，也是保護(hù)腎功能和延緩慢性腎臟病進(jìn)展的關(guān)鍵。
（交匯點(diǎn)新聞）
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