很多家長認(rèn)為孩子睡覺打呼嚕非常可愛，認(rèn)為打呼嚕就是說明孩子睡得香，其實(shí)不然。引起打呼嚕的原因有很多，比如不良睡姿、身體過度肥胖、患有支氣管炎或腺樣體肥大等。
寶寶打呼嚕是怎么回事？
1、不良睡姿
若孩子采取平躺姿勢入睡，舌頭會(huì)過度后墜而阻擋呼吸道，從而引起打呼嚕。睡覺時(shí)要及時(shí)糾正孩子的頭部，盡量側(cè)臥。
2、扁桃體腫大
扁桃體處于口咽部，是氣道關(guān)鍵部位。嬰幼兒年齡小且氣道空間小，當(dāng)扁桃體稍微肥大時(shí)就會(huì)堵塞呼吸道而引起打呼嚕。若扁桃體肥大所導(dǎo)致的大呼嚕，5~6歲后通過手術(shù)切除。若感染所引起的扁桃體炎，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗菌素對抗感染即可。
3、身體過度肥胖
身體太胖的兒童，呼吸道周圍受到脂肪填塞，影響呼吸順暢而導(dǎo)致打呼嚕。家長平時(shí)要多帶著孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，均衡攝入營養(yǎng)，少吃高脂肪和高糖分食物，多吃綠葉蔬菜水果，適當(dāng)控制主食攝入。
4、支氣管炎
支氣管持續(xù)受到炎癥刺激，可增加痰液分泌。但嬰幼兒不能正常咳嗽排痰，痰液會(huì)通過支氣管的纖毛擺動(dòng)運(yùn)輸?shù)窖屎聿浚舨荒芗皶r(shí)排出痰液會(huì)引起氣道相對狹窄，氣流通過時(shí)就會(huì)產(chǎn)生振動(dòng)，從而睡眠時(shí)會(huì)引起呼嚕聲。因此，患兒要積極治療支氣管炎，并且做好預(yù)防工作。
5、腺樣體肥大
在鼻咽部有腺樣體，此部位很容易存留細(xì)菌和病毒。寶寶抵抗力一般較為低下，因此當(dāng)感冒或受涼時(shí)，細(xì)菌和病毒大肆繁殖后，此時(shí)病原體趁虛而入，從而會(huì)引起急性腺樣體炎，誘發(fā)腺樣體肥大。另外，腺樣體因?yàn)榉磸?fù)受到炎癥刺激而出現(xiàn)病理性增生和肥大，睡覺時(shí)就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。另外，當(dāng)誘發(fā)上呼吸道感染時(shí)，有可能會(huì)影響孩子智力和生長發(fā)育，引起腺樣體面容如下頜骨下垂、牙齒排列畸形、咬合不良、鼻唇溝消失和上唇短厚翹起、臉部缺乏一定表情的癥狀。此外也有一部分會(huì)因?yàn)楸嵌氯绊懓l(fā)音，導(dǎo)致閉塞性鼻音。
溫馨提示
找出引起孩子打呼嚕的原因，并且進(jìn)行針對性治療尤為重要。此外還要根據(jù)天氣變化增減衣服，防止受到細(xì)菌和病毒入侵。還要多喝水，選擇營養(yǎng)又容易消化食物，比如蛋湯、菜泥和米粥，避免吃刺激性或油炸食物。另外，可以多帶著孩子參加戶外活動(dòng)來增強(qiáng)抵御病毒能力，定期去醫(yī)院做檢查，多留意孩子發(fā)育情況。
（家庭醫(yī)生在線）
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