冬季是流感多發(fā)季節(jié)。身邊不少朋友最近都出現(xiàn)了發(fā)燒咳嗽等癥狀，由于絕大多數(shù)人對(duì)流感病毒沒(méi)有抵抗力，所以都是易感者。而孕期由于激素水平的改變，孕媽媽免疫能力較弱，所以也特別容易被感冒光顧。
普通感冒是一種自限性疾病，注意多喝熱水，避免出入人流密集的公共場(chǎng)合，避免受涼和過(guò)度勞累，就能很快痊愈。若有感冒初期癥狀，可以喝一些帶有胡椒、生姜的熱湯，多休息，盡量不帶病上班，防止交叉感染。
出現(xiàn)以下情況需注意：1.發(fā)熱，體溫超過(guò)38℃，并伴有寒戰(zhàn)、食欲喪失或呼吸困難。2.發(fā)熱并患有肺部疾病，如肺氣腫或哮喘。持續(xù)咳嗽10日以上。3.咳嗽時(shí)胸痛，呼吸困難，或咯出帶血痰。當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，則懷疑患有流感。一定要及時(shí)就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生自己懷孕了。醫(yī)生會(huì)采用合適的藥物治療方案，避免胎兒受到影響。
由于孕期用藥有嚴(yán)格規(guī)范，尤其是最初12周更是用藥的敏感期，所以孕媽媽要積極預(yù)防感冒。預(yù)防感冒應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：多飲水，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻挕１３质覂?nèi)空氣流通，盡量避免去人多擁擠、空氣污濁的公共場(chǎng)所。對(duì)于免疫功能比較弱的孕媽媽?zhuān)€要特別注意及時(shí)增減衣服。有時(shí)候穿得太多，反而容易出汗，更容易受涼感冒。
如果孕媽媽在流感盛行期間有外出需求，要注意以下幾點(diǎn)：注意飲食、飲水衛(wèi)生。到有衛(wèi)生許可證的餐館就餐，不食用腐敗變質(zhì)及超過(guò)保質(zhì)期的食品和飲品。外出旅行時(shí)嚴(yán)禁食用野外撿拾死因不明的禽畜。農(nóng)家樂(lè)游玩時(shí)，遠(yuǎn)離屠宰現(xiàn)場(chǎng)，不屠宰禽畜。不購(gòu)買(mǎi)活禽，特別是不購(gòu)買(mǎi)流動(dòng)商販的禽類(lèi)，如家中發(fā)現(xiàn)有病死或死因不明的禽類(lèi)，不隨意丟棄，要及時(shí)上報(bào)動(dòng)物檢疫部門(mén)。
外出旅游前特別要了解目的地國(guó)家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀，根據(jù)不同傳染病提前惡補(bǔ)有關(guān)傳染病預(yù)防知識(shí)，做好相應(yīng)的防護(hù)措施。外出飲食需注意飲食、飲水衛(wèi)生。到有衛(wèi)生許可證的餐館就餐。不食用腐敗變質(zhì)及超過(guò)保質(zhì)期的食品和飲品。從疾病流行地區(qū)返回兩周內(nèi)出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并主動(dòng)告知外出史以協(xié)助診斷，必要時(shí)按照醫(yī)生要求進(jìn)行隔離治療。
（健康報(bào)網(wǎng)）
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