閱讀能慰藉心靈、平復(fù)心情。而英國(guó)、荷蘭和意大利科學(xué)家的新研究顯示，閱讀甚至能緩解抑郁癥狀。專(zhuān)家們認(rèn)為，對(duì)于減輕一些患者對(duì)抗抑郁藥物的依賴(lài)，閱讀偵探小說(shuō)最有效。
意大利都靈大學(xué)研究人員對(duì)有關(guān)閱讀療法的10項(xiàng)研究進(jìn)行分析后，在《臨床心理學(xué)評(píng)論》雜志上發(fā)表文章。研究人員發(fā)現(xiàn)，在至少6項(xiàng)研究中，參試的抑郁癥患者在接受閱讀療法課程3年后，抑郁癥狀評(píng)分明顯改善。研究結(jié)論顯示，長(zhǎng)期看來(lái)閱讀療法對(duì)減輕抑郁癥狀有效，或可有效減少藥物需求。另一項(xiàng)研究由荷蘭格羅寧根大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)組織開(kāi)展，研究成果發(fā)表于《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》期刊上。18項(xiàng)研究表明，閱讀能改善退休人士的心理健康狀況，并改善輕中度抑郁患者的情緒狀態(tài)。
英國(guó)蘭開(kāi)斯特醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)教育講師莉斯·布魯斯特致力于研究閱讀療法治療心理疾患的作用，她表示，許多抑郁患者感到孤獨(dú)，因此閱讀他人的經(jīng)歷，即使是虛構(gòu)的，也會(huì)給他們帶來(lái)希望。“我的研究顯示，易讀的偵探小說(shuō)能夠提升抑郁患者的幸福感。一些病人通過(guò)偵探小說(shuō)得到最終的舒適和安全感，因?yàn)樽x者知道罪惡終將得到懲處。”
研究人員指出，閱讀能使人通過(guò)對(duì)文字的情感反應(yīng)改變行為，并非像藥物那樣因在大腦內(nèi)引起化學(xué)變化而治療疾病。不過(guò)，僅憑閱讀并不能治愈抑郁癥。患者在接受閱讀療法的同時(shí)，還應(yīng)通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)、健康飲食等方式改善病情。
（人民網(wǎng) 李?lèi)偪担?
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